¿Qué es la Zumba?
Esta actividad se basa en entrenamiento deportivo de ejercicio aeróbico por medio de la realización de una coreografía. Debemos mantener el ritmo de la música al tiempo que trabajamos ejercicios de fitness e intercalamos algunos pasos de baile.
Actualmente, si asistes a una clase de zumba no solo encontrarás música latina, puesto que ha llegado a incorporarse hip-hop, rap, rumba y otros estilos.
- Se lleva a cabo un trabajo aeróbico de intensidad.
- Mejora el sistema circulatorio y cardiovascular.
- Con la realización de estos ejercicios mejoramos la coordinación.
- Aumenta la flexibilidad de nuestro cuerpo.
- Se quema una gran cantidad de calorías, por lo que permite la bajada de peso.
- Por supuesto, es una actividad que destaca por su sociabilidad. Conocerás a nuevos compañeros y entrenarás en un ambiente divertido donde todos pasaréis un buen rato.
En nuestra escuela de baile, nos preocupamos mucho por nuestros alumnos/as
Nuestro mayor objetivo, es que se aprenda a bailar sin olvidarse de que lo mas importante, es enseñar una manera diferente de divertirse y siempre con lo positivo que aporta el baile para nuestra salud, tanto físico como mental.
Nuestras clases son principalmente divertidas, dinámicas y cargadas de energía positiva.
Aprender a bailar, desconectar de la rutina diaria, ampliar el circulo de amistades, empezar a hacer planes nuevos, socializar a menudo, son las consecuencias de formar parte de la familia Artefusión.
No hay limites de edad para bailar y solo aporta beneficios positivos.
NÍVELES DE LAS CLASES:
NIVEL ABIERTO – OPEN LEVEL
Las actividades individuales o en pareja que sean de nivel abierto están diseñadas para que puedan asistir personas de todos los niveles.
PROFESORES/AS
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