¿Qué es el Yoga?
El yoga es una disciplina que busca la unión entre cuerpo y mente. No consiste solamente en hacer unas posturas, es más bien un estilo de vida para sanar, cuidar y fortalecer cuerpo y mente. Y todo ello a través de asanas (posturas), de la respiración y de la meditación. Impartimos el Hatha yoga que es muy dinámico y se centra en las asanas, la respiración y la purificación del espíritu y mejorar la condición física.
Cada persona encontrará el nivel que se adapta a su condición física y podrá practicarlo, mejorar y subir de nivel. Las clases de yoga constan de un calentamiento, para preparar el cuerpo, la realización de las asanas o postura, relajación y meditación.
En nuestra escuela de baile, nos preocupamos mucho por nuestros alumnos/as
Nuestro mayor objetivo, es que se aprenda a bailar sin olvidarse de que lo mas importante, es enseñar una manera diferente de divertirse y siempre con lo positivo que aporta el baile para nuestra salud, tanto físico como mental.
Nuestras clases son principalmente divertidas, dinámicas y cargadas de energía positiva.
Aprender a bailar, desconectar de la rutina diaria, ampliar el circulo de amistades, empezar a hacer planes nuevos, socializar a menudo, son las consecuencias de formar parte de la familia Artefusión.
No hay limites de edad para bailar y solo aporta beneficios positivos.
PROFESORES/AS
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