¿Qué son los Hipopresivos?
Los ejercicios abdominales hipopresivos consiguen reducir la presión dentro del abdomen cuando los estamos haciendo, protegiendo así los órganos que se encuentran en esta zona y produciendo una contracción refleja de la musculatura del suelo pélvico.
Los beneficios que nos puede ofrecer esta técnica de trabajo abdominal: la tonificación de la musculatura del abdomen y la reducción del perímetro de la cintura. También conseguiremos otros beneficios como la mejora de nuestra postura.
La gimnasia abdominal hipopresiva nos ayuda también a prevenir hernias inguinales, abdominales, crurales y vaginales, a mejorar la estabilidad del raquis, a aumentar el metabolismo o a mejorar la circulación.
En nuestra escuela de baile, nos preocupamos mucho por nuestros alumnos/as
Nuestro mayor objetivo, es que se aprenda a bailar sin olvidarse de que lo mas importante, es enseñar una manera diferente de divertirse y siempre con lo positivo que aporta el baile para nuestra salud, tanto físico como mental.
Nuestras clases son principalmente divertidas, dinámicas y cargadas de energía positiva.
Aprender a bailar, desconectar de la rutina diaria, ampliar el circulo de amistades, empezar a hacer planes nuevos, socializar a menudo, son las consecuencias de formar parte de la familia Artefusión.
No hay limites de edad para bailar y cuidarse, solo aporta beneficios positivos.
PROFESORES/AS
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